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健康养生，百病不愁
中医药在老年医学领域有优势
来源：国医小镇发布时间：2015/12/21
导读：
12月19日，世界中医药学会联合会第二届老年医学专业委员会换届暨2015学术年会在京举办，来自世界各地专家围绕“中医药与健康老龄化”主题，讨论国内外老年医学最新中医药研究进展和学术成果。专家认为，中医药在老年病医学领域的预防、延缓衰老、疾病治疗等方面具有优势。
国家中医药管理局副局长闫树江出席并提出，要大力推动医疗卫生与养老相结合，建立中医老年医学平台，加快学术交流，更好地服务于老年医学发展。
大会特邀中国工程院院士秦伯益、日本袁世华教授等世界各地专家作主题报告，内容涉及医学人文、中医经典理论、临床试验方法、药物研发等。新一届老年医学专委会由中国科学院院士、国医大师陈可冀担任名誉会长，中国中医科学院西苑医院副院长李浩担任会长。
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原标题：中医药在老年医学领域有优势 
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时辰养生Time
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23:00-1:00
此时胆经最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
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1:00-3:00
此时肝经最旺，宜熟睡养肝，忌喝酒！
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3:00-5:00
此时肺经最旺，宜进入深度睡眠，建议晚起床。
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5:00-7:00
此时大肠经最旺，宜排便，忌夫妻生活！
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7:00-9:00
此时胃经最旺，宜吃早餐，忌空腹！
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9:00-11:00
此时脾经最旺，宜多喝水，忌辛辣！
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11:00-13:00
此时心经最旺，宜午睡养心，忌剧烈运动！
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13:00~15:00
此时小肠经最旺，宜调理小肠经，忌午餐过晚！
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15:00-17:00
此时膀胱经最旺，宜补充水分，忌憋尿！
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17:00-19:00
此时肾经最旺，宜休息，忌过劳！
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19:00-21:00
此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
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21:00-23:00
此时三焦经最旺，宜入睡，过夫妻生活，忌生气发怒！