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健康养生，百病不愁
山东中医药高专举办“中医世家杯”大赛
来源：国医小镇发布时间：2016/6/7
导读：日前，山东中医药高专举办“中医世家杯”第九届大学生创新创业计划大赛决赛。大赛自4月份启动以来，共有81支团队400余人报名参加，涵盖了学校各专业，创业项目包含推拿保健、药膳养生、百货配送和互联网服务等多个领域，有创意、有内涵，充分展示学校大学生的创新精神。比赛中…
日前，山东中医药高专举办“中医世家杯”第九届大学生创新创业计划大赛决赛。
大赛自4月份启动以来，共有81支团队400余人报名参加，涵盖了学校各专业，创业项目包含推拿保健、药膳养生、百货配送和互联网服务等多个领域，有创意、有内涵，充分展示学校大学生的创新精神。
比赛中，有10个创业团队从创业项目运营、市场策略、商业模式等方面进行现场展示和答辩。经评委评判，中医系蒋永良的“艾灸催眠”和护理系景艳同学的“明信片专递爱”项目获得大赛一等奖；针康系田兴同学的“养眼吧”等4个项目获得二等奖；中药系苗植瑞同学的“中药香枕”等4个项目获得三等奖；针康系郝菲同学的“换然衣新工作室”获得最佳人气奖。
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时辰养生Time
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23:00-1:00
此时胆经最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
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1:00-3:00
此时肝经最旺，宜熟睡养肝，忌喝酒！
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3:00-5:00
此时肺经最旺，宜进入深度睡眠，建议晚起床。
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5:00-7:00
此时大肠经最旺，宜排便，忌夫妻生活！
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7:00-9:00
此时胃经最旺，宜吃早餐，忌空腹！
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9:00-11:00
此时脾经最旺，宜多喝水，忌辛辣！
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11:00-13:00
此时心经最旺，宜午睡养心，忌剧烈运动！
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13:00~15:00
此时小肠经最旺，宜调理小肠经，忌午餐过晚！
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15:00-17:00
此时膀胱经最旺，宜补充水分，忌憋尿！
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17:00-19:00
此时肾经最旺，宜休息，忌过劳！
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19:00-21:00
此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
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21:00-23:00
此时三焦经最旺，宜入睡，过夫妻生活，忌生气发怒！