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健康养生,百病不愁
香港特别行政区政府卫生署与国家食品药品监督管理总局港澳台办公室6月15日在北京签署有关中药检测及标准研究的合作安排。
根据合作安排,双方会透过专家会议、研讨会及培训等,加强中药材标准化技术领域交流,包括中药材及中药饮片品质与安全相关标准的研究、制定,以及中药品质与安全检测和风险控制等。
香港特别行政区政府卫生署在国家食品药品监督管理总局直属中国食品药品检定研究院的支持与参与下,已完成21种香港常用中药材标准的制定工作,其中7种中药材的标准已于去年在《香港中药材标准》内发布,余下14种中药材标准将于明年发表。
23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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