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健康养生,百病不愁
国家卫生计生委于6月19~20日在江苏苏州举办第二届中国—中东欧国家卫生部长论坛,主题为“深化卫生务实合作,促进健康可持续发展”。
国务院副总理刘延东、捷克共和国总理博胡斯拉夫·索博特卡、匈牙利人力资源部部长本奇·里特瓦瑞、江苏省省长石泰峰和世界卫生组织驻华代表施贺德出席论坛开幕式并致辞。
刘延东指出,“16+1合作”开辟了中国同传统友好国家关系发展的新途径,目前已步入成熟期和早期收获期。今年是中国—中东欧人文交流年,卫生合作势头强劲,为“16+1合作”注入了新动力。她说,要把卫生部长论坛打造成合作亮点,提升卫生合作的机制化水平,在抗生素耐药防控、先进医疗技术和药物研发等方面联合科研攻关,加大传统医学的推介力度,促进专业人员互学互鉴,共同造福中国和中东欧国家人民。
刘延东集体会见了出席论坛的各国代表团主要负责人,并与博胡斯拉夫·索博特卡等共同见证了中国—中东欧国家卫生合作促进联合会、医院合作联盟、公共卫生机构合作机制成立,参观了中国卫生成就展、医院风采展、传统医药展和中国—中东欧国家卫生合作成果展。
博胡斯拉夫·索博特卡表示,中医在全球范围内越来越受欢迎。在捷克,由两国政府支持、由捷克赫克州立医院与中国上海中医药大学附属曙光医院合作建立的中医中心成为中东欧地区首家中医中心,促使两国在中医药领域深入合作。在捷克,以温泉治疗为特色的传统医学已为来自中国80余名患有呼吸道疾病的小朋友进行治疗,相信双方在传统医学领域还会有更多合作。
“中医药的治未病理念非常值得我们学习,匈牙利百姓非常喜欢。”本奇·里特瓦瑞说,中国传统医学有数千年治疗经验,应充分利用。为推动中医药在匈牙利的发展,匈牙利政府通过了一系列法律,让中医师合法行医。他透露,匈牙利还将建立融中医药教育、诊疗、研发为一体的中医中心。
与会代表围绕公立医院合作、公共卫生合作、中国传统医学等五大议题展开讨论。国家卫生计生委主任李斌邀请与会的中东欧国家卫生部长出席“卫生部长圆桌会”。
23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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