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健康养生,百病不愁
甘肃省作为我国中药种植大省,截止2015年,全省中药材种植面积达到388万亩,产量99万吨,均居全国第一。其中,当归、党参、黄芪等优势大宗中药材种植面积都超过50万亩,分别占全国同类品种产量的90%、60%和50%以上。
近年国家将中药材的发展提高到战略发展高度以后,甘肃省大力扶持全省农民积极种植药材,让广大农户早日脱贫致富。
6月22日,康县岸门口镇中节村农民在贯叶连翘园里松土除草。近年来,康县大力扶持农民发展中药材产业,全县种植金银花、党参、天麻等中药材7.7万多亩,今年预计可实现产值2.4亿元。
除了大力发展中药材种植产业外,对于道地药材的种植及发展,省卫生计生委、省工信委、省农牧厅、省食品药品监管局组织制订了《甘肃省道地药材认定管理办法(试行)》。地药材种植、生产、加工等领域的规范化管理,打造甘肃中药材拳头产品和知名品牌,这都成为甘肃发展中药材产业的重中之重。
政府支持农户种植药材脱贫致富是好事,但药农也要提前做好市场调研,根据市场需求合理种植,切勿盲目跟风种植。
23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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