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健康养生,百病不愁
6月30日,国医大师唐祖宣,中国中医科学院首席研究员叶祖光,美国西奈山医学院教授、河南中医药大学78级校友李秀敏三位中医药界知名专家,在河南中医药大学科技工作会议上,展开关于河南中医药科技创新转化的权威对话,就河南中医药大学与本土企业开展人才培养、科技创新、成果转化等方面合作进行探讨。
河南中医药大学党委书记孙建中介绍,该校“十三五”期间科技工作将坚持科技工作支撑,努力创建教学研究型大学;科研规模和质量并重,引导有组织的创新团队研究;提高科研管理服务水平、科技创新团队数量和创新能力以及科技成果转化率;加强科技管理制度改革,加强高层次科研领军人才的培养,完善引进体系完善,加强对特色重点基础研究的支持。
会上,河南中医药大学校长许二平、河南太龙药业股份有限公司董事长李景亮、美国西奈山医学院李秀敏教授签订三方合作意向书,共同后者过敏、免疫等领域科研成果的落地转化。
23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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