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健康养生,百病不愁
昨日,全国中药材资源与生态种植研讨会暨中国中药协会中药材检测认证技术专业委员会成立大会在石林举行。
国家卫生计生委副主任、国家中医药管理局局长王国强,省委常委、省委高校工委书记李培,副省长高峰出席会议。
李培代表省委、省政府对会议召开表示祝贺。他说,在国家中医药管理局的关心支持下,云南中医药服务保障能力得到提升,中医药高层次人才培养和科研工作逐步加强,中医药文化宣传和交流合作氛围浓厚,中医药产业健康发展。他强调,云南中医药事业和中药产业发展,要加大中药材资源保护利用力度,实施野生中药材资源保护工程,设立优质种源保护区,保护药用野生动植物资源;要加强传承创新,积极推进中药、民族药开发,在中医药民族医药理论创新,文献、医药知识和经验系统发掘整理,医疗临床诊断等关键环节取得突破;要加快人才培养,把“人才强药”作为中药现代化和中药产业发展的战略核心,努力培养高素质中药研发与生产人才,增强自主创新能力;要加强国际合作,建立与南亚、东南亚国家传统医药交流合作机制,积极争取国家支持,建立面向南亚、东南亚传统医药交流中心。
王国强说,云南省委、省政府历来高度重视中医药、民族医药事业发展,创造了很多好经验、好做法。云南中药资源丰富,特别是三七、天麻、石斛等药材享誉国内外。他表示,中药材检测认证技术专业委员会将搭建交流平台,集聚优质资源,强化服务意识,为中药材产业发展提供决策参考,促进中药材质量提升和中药产品知名品牌塑造。希望云南加快推动中药材产业发展,把中药健康产业做大做强。国家中医药管理局将一如既往在资金、人才、项目等方面提供支持,助力云南中医药、民族医药事业发展和健康云南建设。
会上,中国工程院院士、中国中医科学院常务副院长黄璐琦,中国工程院院士、省科协主席、云南农业大学名誉校长朱有勇等作了学术报告。中国科学院院士周俊、孙汉董等为中药材保护和开发利用出谋划策。
23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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