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亳州现代中药产业基地是全省首批战略性新兴产业基地之一。近年来,亳州市围绕中药产业“双千亿”发展目标,倾力推进现代中药产业集聚发展。
一是产业规模迅速扩大。2015年,全市中药材种植面积110.7万亩,中药材专业市场交易额近300亿元,种植面积和交易额均为全国第一。规上中药工业产值232亿元,比2012年翻一番。其中产值超亿元药企69家,超10亿元的3家。
二是发展后劲持续增强。2015年,基地引入中药生产企业30家,中药工业项目累计完成投资108.4亿元。2016年第一季度,新签约药企22家。目前已有21家药企分别在“新三板”和区域股权交易中心挂牌。
三是创新能力不断提升。基地现拥有院士、博士后工作站4家,省级以上创新平台18家。牵头制定国家或行业标准5项,修订地方标准5项。国家中药材检验中心即将建成使用。全市现有185个药品批准文号。2015年以来,申请涉药发明专利694件,授权202件。
现代中药产业作为我省特色鲜明的战略性新兴产业,具有巨大发展潜力和广阔发展前景,紧紧抓住国家实施《中医药发展战略规划纲要(2016—2030年)》的重大机遇,把亳州打造成国家级现代中药产业集聚发展基地,对于打造“调转促”新亮点,提升亳州乃至我省在全国中医药与大健康产业发展中的地位,意义十分重大。
23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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