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健康养生,百病不愁
7月9日下午,以“世界领袖看绿色可持续发展”为主题的世界领袖论坛在贵阳召开。
论坛由国际行动理事会秘书长托马斯·奥克斯沃西主持,国际行动理事会联席主席、爱尔兰前总理伯蒂·埃亨,国际行动理事会联席主席、尼日利亚前总统奥卢塞贡·奥巴桑乔,日本前环境大臣川口顺子,江中集团董事长钟虹光发表主旨演讲。联合国工业发展署干事李勇发表视频演讲。哥伦比亚前总统安德烈斯·帕斯特拉纳、波兰驻华特命全权大使林誉平等嘉宾就中国如何理解和把握可持续发展的挑战与机遇,如何塑造生态文明的话语权展开精彩讨论。世界领袖论坛创办秘书长文丹菁做闭幕演讲。
嘉宾建议,弘扬中医药文化,推广绿色健康理念,提倡药食两用理念,将食疗配方与食品相结合,作为一种创新方式,让中医药食疗文化走出国门迈向世界,让中医药为世界人民健康做出更大贡献。
23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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