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健康养生，百病不愁
西南医大中医院获批省社会科普基地
来源：国医小镇发布时间：2016/8/11
导读：近日，四川省委宣传部和四川省社会科学界联合会公布了第六批“四川省社会科学普及基地”名单，西南医科大学附属中医医院中医养生文化普及基地获批四川省社会科学普及基地。四川省社会科学普及基地是四川省委宣传部和四川省社会科学界联合会根据《四川省哲学社会科学普及基地管…
近日，四川省委宣传部和四川省社会科学界联合会公布了第六批“四川省社会科学普及基地”名单，西南医科大学附属中医医院中医养生文化普及基地获批四川省社会科学普及基地。
四川省社会科学普及基地是四川省委宣传部和四川省社会科学界联合会根据《四川省哲学社会科学普及基地管理办法》要求，在各地方推荐上报的基础上，经资格审查、实地考察、专家评议进行评选的，旨在大力开展社会科学普及活动，充分发挥哲学社会科学在四川省经济社会发展中的重要作用。共有10家单位入围。
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原标题：西南医大中医院获批省社会科普基地 
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时辰养生Time
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23:00-1:00
此时胆经最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
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1:00-3:00
此时肝经最旺，宜熟睡养肝，忌喝酒！
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3:00-5:00
此时肺经最旺，宜进入深度睡眠，建议晚起床。
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5:00-7:00
此时大肠经最旺，宜排便，忌夫妻生活！
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7:00-9:00
此时胃经最旺，宜吃早餐，忌空腹！
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9:00-11:00
此时脾经最旺，宜多喝水，忌辛辣！
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11:00-13:00
此时心经最旺，宜午睡养心，忌剧烈运动！
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13:00~15:00
此时小肠经最旺，宜调理小肠经，忌午餐过晚！
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15:00-17:00
此时膀胱经最旺，宜补充水分，忌憋尿！
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17:00-19:00
此时肾经最旺，宜休息，忌过劳！
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19:00-21:00
此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
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21:00-23:00
此时三焦经最旺，宜入睡，过夫妻生活，忌生气发怒！