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健康养生，百病不愁
专家探讨“互联网+针灸医院”建设可行性
来源：国医小镇发布时间：2016/8/16
导读：8月11~14日，由中国针灸学会主办的互联网+针灸医院战略研讨暨第十二届全国中青年针灸推拿学术研讨会在山东日照举办。中国针灸学会会长刘保延表示，刚刚发布的《中医药发展“十三五”规划》再次把“互联网+中医药”列为重要内容，希望借此推及至针灸领域，建设以中医针灸人才、…
8月11~14日，由中国针灸学会主办的互联网+针灸医院战略研讨暨第十二届全国中青年针灸推拿学术研讨会在山东日照举办。
中国针灸学会会长刘保延表示，刚刚发布的《中医药发展“十三五”规划》再次把“互联网+中医药”列为重要内容，希望借此推及至针灸领域，建设以中医针灸人才、技术为核心的“互联网+”创新助力工程。借助互联网技术把大医院优势与基层医疗机构连接起来，以个体为核心的针灸疗效得以广泛发挥。
与会代表就借助“互联网+”创新模式，建设以患者为中心的互联网+针灸医院可行性进行讨论就如何形成统一标准、互联互通、资源共享、安全实用的互联网针灸服务平台建言献策。
活动由日照市中医医院承办、《中国针灸》杂志社、世界针灸学会联合会协办。
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时辰养生Time
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23:00-1:00
此时胆经最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
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1:00-3:00
此时肝经最旺，宜熟睡养肝，忌喝酒！
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3:00-5:00
此时肺经最旺，宜进入深度睡眠，建议晚起床。
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5:00-7:00
此时大肠经最旺，宜排便，忌夫妻生活！
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7:00-9:00
此时胃经最旺，宜吃早餐，忌空腹！
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9:00-11:00
此时脾经最旺，宜多喝水，忌辛辣！
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11:00-13:00
此时心经最旺，宜午睡养心，忌剧烈运动！
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13:00~15:00
此时小肠经最旺，宜调理小肠经，忌午餐过晚！
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15:00-17:00
此时膀胱经最旺，宜补充水分，忌憋尿！
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17:00-19:00
此时肾经最旺，宜休息，忌过劳！
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19:00-21:00
此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
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21:00-23:00
此时三焦经最旺，宜入睡，过夫妻生活，忌生气发怒！