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G20峰会前一天，土耳其第一夫人等20余人组团体验中药文化
来源：国医小镇发布时间：2016/9/9
导读：9月4日，G20峰会倒计时前1天，土耳其第一夫人阿米娜-埃尔多安（中）携土耳其副总理夫人、外交部长夫人等20余人组团来到胡庆余堂体验中药文化。图为国家级参茸鉴定专家杨仲英（左一）向阿米娜-埃尔多安夫人介绍野山参、燕窝、冬虫夏草等相关情况。
9月4日，G20峰会倒计时前1天，土耳其第一夫人阿米娜-埃尔多安（中）携土耳其副总理夫人、外交部长夫人等20余人组团来到胡庆余堂体验中药文化。
图为国家级参茸鉴定专家杨仲英（左一）向阿米娜-埃尔多安夫人介绍野山参、燕窝、冬虫夏草等相关情况。
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时辰养生Time
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23:00-1:00
此时胆经最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
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1:00-3:00
此时肝经最旺，宜熟睡养肝，忌喝酒！
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3:00-5:00
此时肺经最旺，宜进入深度睡眠，建议晚起床。
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5:00-7:00
此时大肠经最旺，宜排便，忌夫妻生活！
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7:00-9:00
此时胃经最旺，宜吃早餐，忌空腹！
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9:00-11:00
此时脾经最旺，宜多喝水，忌辛辣！
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11:00-13:00
此时心经最旺，宜午睡养心，忌剧烈运动！
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13:00~15:00
此时小肠经最旺，宜调理小肠经，忌午餐过晚！
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15:00-17:00
此时膀胱经最旺，宜补充水分，忌憋尿！
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17:00-19:00
此时肾经最旺，宜休息，忌过劳！
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19:00-21:00
此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
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21:00-23:00
此时三焦经最旺，宜入睡，过夫妻生活，忌生气发怒！