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健康养生，百病不愁
《环球时报》启动“荣耀医者”公益评选
来源：国医小镇发布时间：2016/9/30
导读：9月28日，环球时报社、生命时报社共同主办的“敬佑生命——2016荣耀医者”公益评选活动在京正式启动。全国三甲医院均可报名参加，将通过大众评审，媒体精英评审，院长、主委、院士评审，评审组委员会主席团终审等环节，评选出一批活跃在医疗卫生事业一线、医术精湛、医德高尚的…
9月28日，环球时报社、生命时报社共同主办的“敬佑生命——2016荣耀医者”公益评选活动在京正式启动。
全国三甲医院均可报名参加，将通过大众评审，媒体精英评审，院长、主委、院士评审，评审组委员会主席团终审等环节，评选出一批活跃在医疗卫生事业一线、医术精湛、医德高尚的医护工作者。评选设置专科精英奖、科普影响力奖、青年创新奖、金柳叶刀奖、人文情怀奖、中华医药贡献奖等奖项，涉及中医与西医，医生与护士，个人与团体。
报名截至10月28日，12月底主办方将举办颁奖盛典。主办方联合权威主流媒体，开展持续报道，呼吁全社会尊重医生、尊重生命。
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时辰养生Time
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23:00-1:00
此时胆经最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
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1:00-3:00
此时肝经最旺，宜熟睡养肝，忌喝酒！
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3:00-5:00
此时肺经最旺，宜进入深度睡眠，建议晚起床。
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5:00-7:00
此时大肠经最旺，宜排便，忌夫妻生活！
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7:00-9:00
此时胃经最旺，宜吃早餐，忌空腹！
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9:00-11:00
此时脾经最旺，宜多喝水，忌辛辣！
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11:00-13:00
此时心经最旺，宜午睡养心，忌剧烈运动！
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13:00~15:00
此时小肠经最旺，宜调理小肠经，忌午餐过晚！
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15:00-17:00
此时膀胱经最旺，宜补充水分，忌憋尿！
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17:00-19:00
此时肾经最旺，宜休息，忌过劳！
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19:00-21:00
此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
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21:00-23:00
此时三焦经最旺，宜入睡，过夫妻生活，忌生气发怒！