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健康养生，百病不愁
甘肃中医药参与守护出入境“国门”安全
来源：国医小镇发布时间：2016/11/8
导读：日前，甘肃出入境检验检疫局国际旅行卫生保健中心，与甘肃中医药大学举行教学实践基地签字暨挂牌仪式。未来中医药领域的优秀人才和优质资源将参与服务甘肃出入境“国门”安全。甘肃出入境检验检疫局副局长徐肖坚介绍，甘肃国际旅行卫生保健中心主要负责甘肃地区出入境人员的健…
日前，甘肃出入境检验检疫局国际旅行卫生保健中心，与甘肃中医药大学举行教学实践基地签字暨挂牌仪式。未来中医药领域的优秀人才和优质资源将参与服务甘肃出入境“国门”安全。
甘肃出入境检验检疫局副局长徐肖坚介绍，甘肃国际旅行卫生保健中心主要负责甘肃地区出入境人员的健康体检、旅行卫生保健、免疫预防接种、健康咨询、健康体检评估和卫生检疫科研与技术开发等，同时也在社会团体及个人健康体检和社会医疗保健等方面提供服务。
徐肖坚表示，此次与甘肃中医药大学合作是双方实现共赢的一个良好开端。希望中医药大学对保健中心在科技、科研方面提供智力支持；同时，希望双方以此次合作为契机，深化医疗卫生、教学科研等方面的合作，共同为甘肃健康卫生事业和经济社会发展做出贡献。
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时辰养生Time
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23:00-1:00
此时胆经最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
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1:00-3:00
此时肝经最旺，宜熟睡养肝，忌喝酒！
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3:00-5:00
此时肺经最旺，宜进入深度睡眠，建议晚起床。
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5:00-7:00
此时大肠经最旺，宜排便，忌夫妻生活！
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7:00-9:00
此时胃经最旺，宜吃早餐，忌空腹！
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9:00-11:00
此时脾经最旺，宜多喝水，忌辛辣！
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11:00-13:00
此时心经最旺，宜午睡养心，忌剧烈运动！
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13:00~15:00
此时小肠经最旺，宜调理小肠经，忌午餐过晚！
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15:00-17:00
此时膀胱经最旺，宜补充水分，忌憋尿！
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17:00-19:00
此时肾经最旺，宜休息，忌过劳！
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19:00-21:00
此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
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21:00-23:00
此时三焦经最旺，宜入睡，过夫妻生活，忌生气发怒！