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健康养生,百病不愁
11月3日,云南省中西医协同协作防治艾滋病专家论证暨启动会在昆明召开。会议对云南省卫生计生委组织起草的《中西医协同协作防治艾滋病试点工作方案》进行论证,云南省中西医协同协作防治艾滋病试点工作正式启动。
试点工作将由云南省中医中药研究院和云南省艾滋病关爱中心合作,建立中西医协同协作防治艾滋病平台,结合云南艾滋病综合防治情况,联合开展临床治疗、科学研究、病人管理、人才培养等方面的协同协作,探索适合云南实际的中西医协同协作防治艾滋病工作机制、诊疗方案,力争在艾滋病科学研究和临床救治上取得重大突破,形成中西医协同协作临床疗效评估指标体系,深入推进治疗艾滋病的中药制剂研发,提高临床疗效,实现治疗效果最大化。为确保试点工作顺利开展,云南省卫生计生委成立中西医协同协作防治艾滋病工作领导小组和协同协作专家组。
省卫生计生委副主任、省中医药管理局局长郑进表示,云南省将通过深度合作,找准中医、西医协作的契合点,不断探索建立中西医在艾滋病治疗方面的新模式,找准中医、西医治疗艾滋病的难点,不断探索建立科学研究的新模式,推进临床科研取得新突破。不断探索建立为患者服务的管理和宣传教育新模式,并逐步把试点模式在全省范围内推广应用。
23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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