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健康养生，百病不愁
云南三家中医学术流派传承工作室通过验收
来源：国医小镇发布时间：2016/11/29
导读：近日，云南省卫生计生委组织专家对云南吴佩衡扶阳学术流派、管氏特殊针法学术流派传承和云南昆明姚氏妇科流派3个传承工作室进行验收。云南吴佩衡扶阳学术流派工作室、管氏特殊针法学术流派传承工作室、云南昆明姚氏妇科流派传承工作室3个工作室在2012年成功入选成为全国首批学…
近日，云南省卫生计生委组织专家对云南吴佩衡扶阳学术流派、管氏特殊针法学术流派传承和云南昆明姚氏妇科流派3个传承工作室进行验收。
云南吴佩衡扶阳学术流派工作室、管氏特殊针法学术流派传承工作室、云南昆明姚氏妇科流派传承工作室3个工作室在2012年成功入选成为全国首批学术流派传承工作室建设项目。经过3年的建设，已经成为依托单位核心竞争力构成中的关键要素，在建设期内取得了阶段性的成果。验收专家组通过听取情况汇报、查阅资料、现场访谈等方式对工作室的专家经验挖掘整理、总结凝练、人才培养、科研孵化、推广应用、条件和机制建设及经费管理7个方面的工作进行检查验收。经专家组评分，3个流派工作室全面通过实地验收。
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时辰养生Time
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23:00-1:00
此时胆经最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
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1:00-3:00
此时肝经最旺，宜熟睡养肝，忌喝酒！
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3:00-5:00
此时肺经最旺，宜进入深度睡眠，建议晚起床。
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5:00-7:00
此时大肠经最旺，宜排便，忌夫妻生活！
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7:00-9:00
此时胃经最旺，宜吃早餐，忌空腹！
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9:00-11:00
此时脾经最旺，宜多喝水，忌辛辣！
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11:00-13:00
此时心经最旺，宜午睡养心，忌剧烈运动！
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13:00~15:00
此时小肠经最旺，宜调理小肠经，忌午餐过晚！
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15:00-17:00
此时膀胱经最旺，宜补充水分，忌憋尿！
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17:00-19:00
此时肾经最旺，宜休息，忌过劳！
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19:00-21:00
此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
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21:00-23:00
此时三焦经最旺，宜入睡，过夫妻生活，忌生气发怒！