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健康养生，百病不愁
广州中医药大学举办《广州大典》学术交流会
来源：国医小镇发布时间：2016/12/2
导读：日前，由广州中医药大学和广州市社会科学界联合会联合举办的“近代广州医药与《广州大典》”学术交流会议在广州中医药大学举行。大会以近代广州医药与《广州大典》为研究主题，探讨了“近代广州医药文献发掘与中医药创新发展”。南开大学长江学者余新忠、浙江中医药大学教授郑…
日前，由广州中医药大学和广州市社会科学界联合会联合举办的“近代广州医药与《广州大典》”学术交流会议在广州中医药大学举行。
大会以近代广州医药与《广州大典》为研究主题，探讨了“近代广州医药文献发掘与中医药创新发展”。南开大学长江学者余新忠、浙江中医药大学教授郑洪等分别以《在生命的关注中彰显历史的意义》《岭南中药商贸史述》为题作了专题报告。
广州市人大常委会主任、《广州大典》主编陈建华表示，《广州大典》的出版为学者们进行广州医药历史渊源及发展脉络研究提供了便利的学术资料，中医药学界通过对 《广州大典》的研究、挖掘，进一步推动了岭南医学的继承与创新、广州历史文化研究和城市文化建设。
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时辰养生Time
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23:00-1:00
此时胆经最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
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1:00-3:00
此时肝经最旺，宜熟睡养肝，忌喝酒！
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3:00-5:00
此时肺经最旺，宜进入深度睡眠，建议晚起床。
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5:00-7:00
此时大肠经最旺，宜排便，忌夫妻生活！
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7:00-9:00
此时胃经最旺，宜吃早餐，忌空腹！
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9:00-11:00
此时脾经最旺，宜多喝水，忌辛辣！
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11:00-13:00
此时心经最旺，宜午睡养心，忌剧烈运动！
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13:00~15:00
此时小肠经最旺，宜调理小肠经，忌午餐过晚！
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15:00-17:00
此时膀胱经最旺，宜补充水分，忌憋尿！
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17:00-19:00
此时肾经最旺，宜休息，忌过劳！
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19:00-21:00
此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
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21:00-23:00
此时三焦经最旺，宜入睡，过夫妻生活，忌生气发怒！