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健康养生，百病不愁
全国中医院发展联盟年会召开品牌战略驱动中医院创新发展
来源：国医小镇发布时间：2016/12/5
导读：实施品牌战略，打造中医院服务、管理和文化品牌，一直是院长们最关注的话题。12月4日，由中国中医药报社理事会主办，深圳市宝安中医院（集团）承办的全国中医院发展联盟第四次年会在广东省深圳市召开。大会聚焦“新形势、新思维、新价值”主题，围绕中医院发展经验、改革措施、…
实施品牌战略，打造中医院服务、管理和文化品牌，一直是院长们最关注的话题。12月4日，由中国中医药报社理事会主办，深圳市宝安中医院（集团）承办的全国中医院发展联盟第四次年会在广东省深圳市召开。
大会聚焦“新形势、新思维、新价值”主题，围绕中医院发展经验、改革措施、品牌建设等展开探讨。世界中医药学会联合会秘书长桑滨生、中国中医药报社常务副社长兼副总编辑濮传文、广东省中医药局局长徐庆锋出席会议并致辞。
国医大师吕景山、禤国维分别就互联网+中医临床经验传承和弟子培养、岭南中医传承发展与人才培养的一些思考作主题报告。来自全国的200余名中医院院长参加会议。
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时辰养生Time
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23:00-1:00
此时胆经最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
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1:00-3:00
此时肝经最旺，宜熟睡养肝，忌喝酒！
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3:00-5:00
此时肺经最旺，宜进入深度睡眠，建议晚起床。
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5:00-7:00
此时大肠经最旺，宜排便，忌夫妻生活！
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7:00-9:00
此时胃经最旺，宜吃早餐，忌空腹！
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9:00-11:00
此时脾经最旺，宜多喝水，忌辛辣！
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11:00-13:00
此时心经最旺，宜午睡养心，忌剧烈运动！
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13:00~15:00
此时小肠经最旺，宜调理小肠经，忌午餐过晚！
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15:00-17:00
此时膀胱经最旺，宜补充水分，忌憋尿！
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17:00-19:00
此时肾经最旺，宜休息，忌过劳！
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19:00-21:00
此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
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21:00-23:00
此时三焦经最旺，宜入睡，过夫妻生活，忌生气发怒！