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健康养生，百病不愁
重庆市卫生计生委开展中药饮片专项检查
来源：国医小镇发布时间：2016/12/16
导读：日前，重庆市卫生计生委对全市所有中医医院、综合医院、民营医院以及乡镇卫生院等医疗机构的中药饮片管理情况进行了专项检查。此次专项检查分为自查自纠、现场检查、重点复核三个阶段，共检查全市各级各类医疗机构1237家，其中全市中医医院、中西医结合医院（含民营中医医院）…
日前，重庆市卫生计生委对全市所有中医医院、综合医院、民营医院以及乡镇卫生院等医疗机构的中药饮片管理情况进行了专项检查。
此次专项检查分为自查自纠、现场检查、重点复核三个阶段，共检查全市各级各类医疗机构1237家，其中全市中医医院、中西医结合医院（含民营中医医院）检查达到全覆盖；开展中药饮片服务的二级以上医院检查达到全覆盖；乡镇卫生院、社区卫生服务中心（站）检查覆盖率超过同类医疗机构的三分之一。
通过专项检查，重庆市将逐步建立健全覆盖中药饮片采购、验收、保管、调剂、临方炮制、煎煮等全过程的质量管理机制，保证中药饮片的使用安全和中医临床疗效。
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时辰养生Time
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23:00-1:00
此时胆经最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
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1:00-3:00
此时肝经最旺，宜熟睡养肝，忌喝酒！
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3:00-5:00
此时肺经最旺，宜进入深度睡眠，建议晚起床。
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5:00-7:00
此时大肠经最旺，宜排便，忌夫妻生活！
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7:00-9:00
此时胃经最旺，宜吃早餐，忌空腹！
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9:00-11:00
此时脾经最旺，宜多喝水，忌辛辣！
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11:00-13:00
此时心经最旺，宜午睡养心，忌剧烈运动！
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13:00~15:00
此时小肠经最旺，宜调理小肠经，忌午餐过晚！
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15:00-17:00
此时膀胱经最旺，宜补充水分，忌憋尿！
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17:00-19:00
此时肾经最旺，宜休息，忌过劳！
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19:00-21:00
此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
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21:00-23:00
此时三焦经最旺，宜入睡，过夫妻生活，忌生气发怒！