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健康养生,百病不愁
3月22日,四川省中医药管理局党组召开中心组(扩大)会议,学习贯彻习近平总书记参加十二届全国人大五次会议四川代表团审议时对中医药发展的重要指示,贯彻落实全国、全省卫生与健康大会重要部署。
会上,全国人大代表、四川好医生药业集团有限责任公司董事长耿福能作题为《学习落实两会精神,实现中医药产业稳健发展》的报告,他讲到,习近平总书记来到十二届全国人大五次会议四川代表团参加审议,并叮嘱大家:中医药大有可为,好好干!耿福能表示,乘着四川省大力发展中医药产业的春风,一定要把总书记的嘱托变成实干的气力,通过产业精准扶贫,巩固脱贫攻坚战役成果。
四川好医生药业集团在对口帮扶点布拖县乐安乡火灯村发展附子种植,并在当地投资新建国内最大的附子GMP饮片生产厂,形成从种植、加工到产品和营销的完整产业链。好医生的发展之路,正是四川省着力推动中医药资源优势转化,兴医兴药并举,中医药事业、产业双轮驱动的有力体现。近年,四川省委省政府高度重视中医药的发展,相继成立了四川省中医药强省建设工作领导小组和四川省中医药产业发展推进小组,中医药发展体制机制的创新与中医药系统的责任担当正引领着中医药发展的快速推进。
四川省中医药管理局党组书记、局长田兴军指出,总书记再次点赞中医药,不仅是对耿福能和好医生药业集团的鼓励,更是对四川中医药的勉励。当前中医药系统要认真贯彻落实全省卫生与健康大会精神,坚持把中医药工作作为省委省政府重点工作来统筹谋划,进一步整合资源,集聚产学研用各方力量,着力壮大中医药产业,落实推动中医药振兴发展的扶持政策,积极培育引进中药材龙头企业,打造更多有市场影响力的川产中药品牌。
23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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