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健康养生,百病不愁
5月3日,佘家镇众达中草药合作社里一片繁忙的景象,社员们正在热火朝天的开展薄荷种植、木香地里除草等一系列活动。
据悉,前道口众达中草药合作社自2012年注册成立以来,紧紧围绕农民脱贫致富主线,以市场为导向,以组织社员发展薄荷、木香、荆芥、益母草等中药材种植为主,以全方位为社员提供生产、技术、营销等服务为立足点,辐射带动牛西、孙家、杜仓、前道口、东道口等31个村475户药农实现创收,截至目前,佘家镇种植中药材面积已达1.5万亩,农民通过中草药种植实现人均增收1200-2000元左右。2016年10月,合作社实现了与山东省现代农业产业技术体系中草药创新团队薄荷示范基地”建设项目的启用对接。
目前,众达中草药种植专业合作社,已有固定客户10家,合作社应市场发展的需求,种植面积扩展到今年的2000余亩,同时引进药菊、荆芥、丹参等其它中药材种植,实现了中药材种植多元化。
23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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