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健康养生,百病不愁
5月7日,四川省中医药发展大会在成都召开。会议贯彻落实习近平总书记系列重要讲话精神和全国、全省卫生与健康大会精神,对推进中医药强省建设作出安排部署。省委副书记、省长尹力,国家卫生计生委副主任、国家中医药管理局局长王国强出席会议并讲话。
尹力指出,近年来,四川中医药发展取得积极成绩,但与人民群众健康需求、四川药材资源禀赋和经济社会发展要求相比,还有一定差距。各地各有关部门要按照中央和省委省政府部署要求,扎实推动中医药产业、医疗、保健、科研、教育、文化、国际合作等方面协调发展,不断提高中医药产业化、标准化、信息化和现代化水平,让“川字号”中医药产品和服务走进千家万户,走向全国、走向世界,更好服务人民健康和日常生活,推动我省由中医药大省迈向中医药强省。
尹力强调,推进中医药强省建设,必须坚持“全生命周期”和“大健康”理念,遵循科学规律和经济规律,抓好从规范化种植、现代化生产到衍生品及健康服务的全链条开发,要狠抓体系完善,提升中医医疗服务能力;狠抓传承创新,厚植中医药发展优势;狠抓规范化建设,提高药材资源保护利用水平;狠抓企业和产品培育,推动中药工业转型升级,努力实现中医药事业和产业协同发展、互为驱动。各地各有关部门要以习近平总书记系列重要讲话精神为统领,坚持为人民健康服务的方向,加强组织领导,强化责任落实和环境营造,加快建立完善符合我省中医药特点的管理体制和工作机制,推出更有力的扶持政策和举措,推动我省中医药振兴发展取得新突破。
王国强强调,四川发展中医药,对全国具有重要的示范和带动作用。希望四川牢牢把握历史机遇,切实加强组织领导,加大政策支持和资金投入力度,协调解决中医药改革发展中的重大问题,聚焦“中医药强省”主题,激发中医药“五种资源”活力,努力在学习贯彻习近平总书记发展中医药的新思想新论断新要求,完善中医药服务体系、优化中医药健康服务,发展中医药健康产业、助力精准脱贫,推动中医药科技创新、强化人才队伍建设,推进中医药健康养生文化“两创”,推动中医药“走出去”,促进民族医药发展等方面走在前列、创造经验。
会上,省政府与国家中医药管理局签署《共同推进四川中医药发展合作框架协议》,一批中医传承重点项目启动建设。会议还表彰了四川省中医药工作先进集体、先进个人。
中国中医科学院院长张伯礼出席会议。副省长杨兴平主持会议。各市(州)政府和省级有关部门负责人,部分医疗单位、高校、行业协会、医药企业负责人等参加会议。
23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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