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健康养生,百病不愁
5月19日德州市中医院将举办第二届中医药文化节暨与北京东直门医院签署战略合作协议及揭牌仪式。
1、届时德州市中医院将邀请北京中医药大学东直门医院、同仁堂知名中医专家在西院区名医堂免费义诊。专家专业方向:脾胃病、脑病、妇科。
2、省、市名中医药专家在市中心广场举行大型义诊及中医药文化展示活动。
3、市名中医药专家举办公益性中医养生知识讲座。
4、文化节期间医院组织专家进社区开展义诊服务活动。
5、文化节期间医院在东院区大厅设立中草药植物展览供市民观赏。
23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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