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健康养生,百病不愁
在5月24日召开的中华中医药学会系列期刊年度工作会议上,中华中医药学会副会长兼秘书长王国辰强调,要着重提升论文质量、回归中医药科技期刊本源。会议透露,中医药期刊编排规范已经编写完成,计划于年底发布。
王国辰表示,论文的质量是期刊赖以生存的基石,必须要把好审稿关,在寻找学科热点、论文选题以及提高论文质量上下功夫,充分发挥同行评议作用。中华中医药学会将会以加强期刊审读和中医药科技期刊评审体系的研究为抓手,着力提升期刊群体的质量,提升期刊群体的影响力。
近年来,中华中医药学会高度重视期刊管理工作,成立了期刊管理办公室,并组织编写了中医药期刊编排规范,该规范在23日召开的团标申请立项论证会上获得全票通过,计划将在年底正式发布。与此同时,中医药科技期刊评价体系的研究工作正在稳步推进中,力求采用更加科学、全面、公正的评价方法和流程,确保评价体系符合中医药学科,以及中医药科技期刊自身发展的规律和特点。
23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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