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健康养生，百病不愁
山东完成中医住院医师规培结业考核
来源：国医小镇发布时间：2017/6/19
导读：日前，山东省2017年中医住院医师规范化培训结业考核顺利完成。今年是国家建立住院医师规范化培训制度以来结业考核的第一年。山东省中医药管理局组织的中医住院医师规培结业考核，首次在全省范围内统一开展。6月10~11日，在山东中医药大学附属医院和潍坊市中医院两处考核基地同…
日前，山东省2017年中医住院医师规范化培训结业考核顺利完成。
今年是国家建立住院医师规范化培训制度以来结业考核的第一年。山东省中医药管理局组织的中医住院医师规培结业考核，首次在全省范围内统一开展。6月10~11日，在山东中医药大学附属医院和潍坊市中医院两处考核基地同时进行理论考核与临床实践能力考核。理论考核采取笔试方式，实践能力考核采取多站点考核方式，重点考查考生中医临床思维与决策、体格检查及辅助检查、诊断及鉴别诊断、临床技能操作、中药辨识等临床技术掌握情况和临床实际应用能力。全省441名考生参考。
为保证考核顺利进行，该省中医药管理局多次召开考务工作准备会议，相关单位紧密协作，全力做好各项保障和服务工作。各考点按照考核要求，严肃考风考纪，考核工作井然有序。
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原标题：山东完成中医住院医师规培结业考核 
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时辰养生Time
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23:00-1:00
此时胆经最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
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1:00-3:00
此时肝经最旺，宜熟睡养肝，忌喝酒！
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3:00-5:00
此时肺经最旺，宜进入深度睡眠，建议晚起床。
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5:00-7:00
此时大肠经最旺，宜排便，忌夫妻生活！
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7:00-9:00
此时胃经最旺，宜吃早餐，忌空腹！
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9:00-11:00
此时脾经最旺，宜多喝水，忌辛辣！
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11:00-13:00
此时心经最旺，宜午睡养心，忌剧烈运动！
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13:00~15:00
此时小肠经最旺，宜调理小肠经，忌午餐过晚！
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15:00-17:00
此时膀胱经最旺，宜补充水分，忌憋尿！
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17:00-19:00
此时肾经最旺，宜休息，忌过劳！
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19:00-21:00
此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
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21:00-23:00
此时三焦经最旺，宜入睡，过夫妻生活，忌生气发怒！