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健康养生,百病不愁
2018年3月23-24日,中国哲学史学会中医哲学专业委员会第三届理事会选举暨学术研讨会在北京中医药大学举行。
中国哲学史学会中医哲学专业委员会成立于2007年。十年来,学会致力于中医哲学学科建设,并在先行理念的引领下,深入到我国中医药学术和事业的各个领域,从多个角度发挥了多方面的作用,并取得了扎扎实实的进展和成果。先后完成了2013年国家973计划项目“中医理论体系框架结构研究”、2016年国家社科基金重大项目“中医药文化助推中华优秀传统文化复兴研究”、2012年国家社科基金重大项目“中医药文化核心价值体系及其现代转型研究”等。
专家们表示,学会将继续担负起“中医哲学研究的时代使命”,不断深入中医哲学学科的发展和建设,促进中国哲学研究的深度和广度。继续发挥学术专长建立平台和机制,开办学术讲堂,组织专家学者走进大学校园,开设有关中医哲学、中医药文化、中医药知识普及等专题讲座等。
23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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