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为深入推进中医药法贯彻落实,进一步做好中医药法实施三周年宣传月活动,国家中医药管理局于7月15日召开中医药法实施三周年宣传月工作推进会。国家中医药管理局党组成员、副局长孙达主持会议并讲话。
孙达指出,中医药法实施三周年宣传月活动启动以来,各地各单位开展了形式多样的宣传活动,通过大家的共同努力,中医药法普法宣传取得了积极阶段性成果。他指出,依法发展中医药的社会氛围还有待进一步加强,中医药系统落实中医药法普法主体责任的认识还有待进一步深化,普法宣传方式方法还有待进一步创新。
孙达强调,要充分认识开展中医药法实施三周年宣传月活动的重要意义,以开展宣传月活动为抓手,认真贯彻落实习近平总书记关于中医药工作的重要论述,坚持问题导向,为中医药法的深入实施“添光增彩”。要进一步创新方式方法推动宣传月活动向纵深发展,广泛动员整合各方宣传力量,提升中医药法的社会知晓度。要把开展宣传月活动与贯彻落实《中共中央国务院关于促进中医药传承创新发展的意见》和全国中医药大会精神相结合,与中医药参与新冠肺炎疫情防控工作相结合,共同推动、相互促进。要加快推进中医药法实施情况评估和调研,推动中医药法执法检查。
中国中医科学院党委书记查德忠,中华中医药学会副会长、秘书长王国辰,《中国中医药报》社有限公司总编辑、监事王淑军,北京中医药大学副校长王耀献,西苑医院党委书记张允岭,广安门医院副院长胡元会在会上就中医药法实施三周年宣传月活动开展情况进行了交流。国家中医药管理局有关部门、部分在京中医药科研院所、高等院校、医疗机构主要负责同志参加了会议。
23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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