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健康养生,百病不愁
4月13日,一批来自德国、法国、意大利等国的医生在成都中医药大学开始学习中医药理论和医术。
在中国老师的指导下,来自俄罗斯、罗马尼亚等“一带一路”沿线国家的医生学习传统中医灸法,体验中药艾绒熏灼体表穴位的治疗效果;来自泰国的医生在老师的指导下轻轻捻搓银针,学习奇妙的针灸治疗方法;来自奥地利的医生在课堂上专注学习深厚的中医理论。
在“一带一路”共建共享的背景下,每年数百名来自全世界数十个国家的医生和留学生来到有“中医之乡,中药宝库”之称的四川,拜师四川名中医学习深厚的中医药理论和精湛的中医医术,深入了解和感受中医文化。他们希望通过自己的努力成为一名真正的“洋”中医,回国后把中医药这一中国传统的国粹传播到世界各地,让家乡人体验中医医术的神奇疗效并感受中国传统中医药文化的博大精深。
近年来,中国传统中医药的国际影响力越来越大。目前中医药已传播到180多个国家和地区,中国与外国政府、地区和国际组织签订了近百个中医药合作协议,中国政府已经支持在海外建立了10个中医药中心,建设了一批面向“一带一路”沿线国家的国际交流合作基地,为搭建高水平中外中医药合作平台迈出了坚实的一步。四川是中医药文化的重要发祥地之一,每年吸引大批来自世界各国的医生和留学生到四川学习中医药理论和医术。
23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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