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健康养生，百病不愁
浙江中医药大学举办海外中医药文化展
来源：国医小镇发布时间：2018/5/11
导读：日前，由浙江中医药大学与葡萄牙科英布拉大学、北京第二外国语学院共同举办的“岐黄博览——中国浙江中医药文化展”开幕式先后在葡萄牙科英布拉大学和西班牙萨拉戈萨市举行。 本次中医药文化展为期1个月，通过中医药特色展品与图文结合的方式，为国外的中医爱好者、系统介绍了…
日前，由浙江中医药大学与葡萄牙科英布拉大学、北京第二外国语学院共同举办的“岐黄博览——中国浙江中医药文化展”开幕式先后在葡萄牙科英布拉大学和西班牙萨拉戈萨市举行。
本次中医药文化展为期1个月，通过中医药特色展品与图文结合的方式，为国外的中医爱好者、系统介绍了中医药历史发展、中医药历史贡献、中医药名人、中医药典故等内容以及浙派中医药文化深厚的底蕴和鲜明的特色。
开幕式结束后，浙江中医药大学第三临床医学院、附属第三医院副院长高宏作有关“针灸疗法的传播与应用”的专题讲座。展览活动还设有中医体验环节，到场的中外嘉宾及中医爱好者可以现场体验针灸、推拿等中医疗法。
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时辰养生Time
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23:00-1:00
此时胆经最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
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1:00-3:00
此时肝经最旺，宜熟睡养肝，忌喝酒！
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3:00-5:00
此时肺经最旺，宜进入深度睡眠，建议晚起床。
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5:00-7:00
此时大肠经最旺，宜排便，忌夫妻生活！
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7:00-9:00
此时胃经最旺，宜吃早餐，忌空腹！
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9:00-11:00
此时脾经最旺，宜多喝水，忌辛辣！
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11:00-13:00
此时心经最旺，宜午睡养心，忌剧烈运动！
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13:00~15:00
此时小肠经最旺，宜调理小肠经，忌午餐过晚！
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15:00-17:00
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17:00-19:00
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19:00-21:00
此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
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21:00-23:00
此时三焦经最旺，宜入睡，过夫妻生活，忌生气发怒！