下午茶补中益气红枣枸杞茶

该到秋季了，天气一点一点转凉了，有些女性朋友要注意身体了，今天做道补中益气下午茶，喝茶养生，有美容养颜的作用，但是对于内热之人，还是少喝吧。

【下午茶补中益气红枣枸杞茶】

主料：红枣几个、枸杞1把、

辅料：红糖适量、

步骤：

红枣枸杞茶的做法步骤1.所有的食材准备好

红枣枸杞茶的做法步骤2.红枣去核备用

红枣枸杞茶的做法步骤3.将红枣和枸杞放入养生壶，倒入清水

红枣枸杞茶的做法步骤4.设置花茶键

红枣枸杞茶的做法步骤5.设置花茶键，时间显示半个小时

红枣枸杞茶的做法步骤6.红枣煮软后，放入红糖，调匀即可饮用

枸杞的食用效果

1.明目

擅长明目，所以俗称“明眼子”.历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子，著名方剂杞菊地黄丸，就以枸杞子为主要药物。民间也习用枸杞子治疗慢性眼病，枸杞蒸蛋就是简便有效的食疗方。

2.保护肝脏

枸杞子中的甜菜碱，可抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞再生，因而具有保护肝脏作用。

3.降三高

调节血糖，降低血压，防治高血压、心脏病、动脉硬化等症。枸杞子还有兴奋大脑神经、兴奋呼吸、促进胃肠蠕动等作用。

4.提高机体免疫力

枸杞有提高机体免疫力的作用，可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。