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健康养生,百病不愁
近日,甘肃省人大教科文卫委员会组织召开会议,启动《甘肃省发展中医条例》修订立法工作。
会上,甘肃省卫生计生委巡视员甘培尚对修订《甘肃省发展中医条例》的相关背景、总体思路、基本要求和修订工作流程与时间节点建议等做了详细的汇报。他表示,近年来,甘肃省坚持走有中医药特色的医改之路,出台了许多扶持和促进中医药事业和产业发展的政策措施,又是全国唯一的中医药产业发展综合试验区,甘肃省探索形成的一些做法和政策急需以法规的形式固定下来。
此前,甘肃省人大常委会公布的《甘肃省人大常委会2018-2022年立法计划》中明确将《甘肃省发展中医条例》的修订工作列入其中。甘肃省卫生计生委按照甘肃省人大常委会的立法计划要求,以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导,以《中医药法》为根本遵循,以保护、扶持、促进中医药发展为宗旨,以为人民群众提供公平、可及、满意的中医药服务为目的,结合甘肃省实际起草《甘肃省发展中医条例》(修订征求意见稿)。
23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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