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健康养生，百病不愁
H7N9流感防控不容乐观
来源：国医小镇发布时间：2015/1/4
导读：
本报讯 （记者陈 飞）国家卫生计生委疾控局日前组织召开全国疾控系统疫情会商视频会议，部署近期重点传染病防控工作。会议指出，当前全国流感和人感染H7N9疫情进入高发季节，鉴于元旦和春节人口流动性增大等因素，防控形势不容乐观。
会议要求各地高度重视，提前部署近期重点传染病防控工作；进一步提高警惕，切实加强监测报告和信息管理；科学决策，依法落实各项防控措施；切实加强健康教育与风险沟通。
据了解，2014年11月，全国共报告9例人感染H7N9病例；进入12月以来，福建、上海各报告1例确诊病例，广东报告2例，浙江确诊4例。香港近期也通报确诊1例。
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原标题：H7N9流感防控不容乐观 
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时辰养生Time
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23:00-1:00
此时胆经最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
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1:00-3:00
此时肝经最旺，宜熟睡养肝，忌喝酒！
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3:00-5:00
此时肺经最旺，宜进入深度睡眠，建议晚起床。
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5:00-7:00
此时大肠经最旺，宜排便，忌夫妻生活！
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7:00-9:00
此时胃经最旺，宜吃早餐，忌空腹！
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9:00-11:00
此时脾经最旺，宜多喝水，忌辛辣！
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11:00-13:00
此时心经最旺，宜午睡养心，忌剧烈运动！
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13:00~15:00
此时小肠经最旺，宜调理小肠经，忌午餐过晚！
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15:00-17:00
此时膀胱经最旺，宜补充水分，忌憋尿！
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17:00-19:00
此时肾经最旺，宜休息，忌过劳！
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19:00-21:00
此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
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21:00-23:00
此时三焦经最旺，宜入睡，过夫妻生活，忌生气发怒！