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甘肃省国医名师陇原行活动启动
来源：国医小镇发布时间：2018/8/29
导读：8月20日，“甘肃省国医名师陇原行”活动在灵台县启动。活动计划用3年时间，邀请100名中华中医药学会、世界中医药学会联合会等学会的主任委员、副主任委员等中医药专家与甘肃省中医药高等院校、科研院所、三级以上医疗机构、省级中医药学会、中医药企业建立合作关系，提高全省中…
8月20日，“甘肃省国医名师陇原行”活动在灵台县启动。
活动计划用3年时间，邀请100名中华中医药学会、世界中医药学会联合会等学会的主任委员、副主任委员等中医药专家与甘肃省中医药高等院校、科研院所、三级以上医疗机构、省级中医药学会、中医药企业建立合作关系，提高全省中医药医疗、教育、科研、产业水平。
活动分3个阶段进行，将完成建立国医名师工作站、开展义诊、举办中医药健康知识大讲堂、开展中医药专题学术讲座、组织中医药科普知识展览、开展中医药科研合作、开展“杏林觅宝”等重点任务。
活动由甘肃省卫生计生委、中华中医药学会主办，甘肃省中医药管理局等承办。
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原标题：甘肃省国医名师陇原行活动启动 
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时辰养生Time
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23:00-1:00
此时胆经最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
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1:00-3:00
此时肝经最旺，宜熟睡养肝，忌喝酒！
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3:00-5:00
此时肺经最旺，宜进入深度睡眠，建议晚起床。
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5:00-7:00
此时大肠经最旺，宜排便，忌夫妻生活！
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7:00-9:00
此时胃经最旺，宜吃早餐，忌空腹！
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9:00-11:00
此时脾经最旺，宜多喝水，忌辛辣！
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11:00-13:00
此时心经最旺，宜午睡养心，忌剧烈运动！
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13:00~15:00
此时小肠经最旺，宜调理小肠经，忌午餐过晚！
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15:00-17:00
此时膀胱经最旺，宜补充水分，忌憋尿！
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17:00-19:00
此时肾经最旺，宜休息，忌过劳！
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19:00-21:00
此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
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21:00-23:00
此时三焦经最旺，宜入睡，过夫妻生活，忌生气发怒！