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健康养生，百病不愁
构建中医药文化资源保护体系
来源：国医小镇发布时间：2018/8/31
导读：8月23日，河北省政协副主席曹素华率调研组前往河北中医学院，视察督办重点提案《关于加快推进我省中医药文化资源保护和发掘的建议》。曹素华一行深入河北中医学院杏苑校区、橘泉校区，详细了解中医药文化场馆建设情况，并召开协商座谈会，邀请提案者和专家学者代表座谈交流，围…
8月23日，河北省政协副主席曹素华率调研组前往河北中医学院，视察督办重点提案《关于加快推进我省中医药文化资源保护和发掘的建议》。
曹素华一行深入河北中医学院杏苑校区、橘泉校区，详细了解中医药文化场馆建设情况，并召开协商座谈会，邀请提案者和专家学者代表座谈交流，围绕构建河北省中医药文化资源保护体系、建设省级中医药博物馆建言献策。
曹素华指出，要从全局、战略、系统的高度进行整体谋划和顶层设计，构建体现河北省特点、符合实际需要的中医药文化资源保护体系。要紧紧扭住建设省中医药博物馆这个“牛鼻子”，学习借鉴先进经验，创新工作思路理念，高标准、高质量谋划推动各项工作。要进一步聚焦问题、加强沟通、做好服务，以更加务实的作风、更加有力的举措推动提案办理取得实效。
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原标题：构建中医药文化资源保护体系 
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时辰养生Time
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23:00-1:00
此时胆经最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
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1:00-3:00
此时肝经最旺，宜熟睡养肝，忌喝酒！
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3:00-5:00
此时肺经最旺，宜进入深度睡眠，建议晚起床。
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5:00-7:00
此时大肠经最旺，宜排便，忌夫妻生活！
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7:00-9:00
此时胃经最旺，宜吃早餐，忌空腹！
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9:00-11:00
此时脾经最旺，宜多喝水，忌辛辣！
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11:00-13:00
此时心经最旺，宜午睡养心，忌剧烈运动！
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13:00~15:00
此时小肠经最旺，宜调理小肠经，忌午餐过晚！
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15:00-17:00
此时膀胱经最旺，宜补充水分，忌憋尿！
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17:00-19:00
此时肾经最旺，宜休息，忌过劳！
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19:00-21:00
此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
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21:00-23:00
此时三焦经最旺，宜入睡，过夫妻生活，忌生气发怒！