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健康养生，百病不愁
从化区第三中学学生来我园参观，进行“我爱屠呦呦”中草药知识学习活动
来源：国医小镇发布时间：2019/3/29
导读：3月27日、28日，从化区第三中学先后组织学生来我园参观，进行“我爱屠呦呦”中草药知识学习活动。同学们通过参观“中医药历史文化浮雕景观长廊”、“国医园”、“百草园”等博览园中医药文化景点，深刻感受到了祖国五千年中医药历史文化的源远流长和博大精深。随后，在博览园讲…
3月27日、28日，从化区第三中学先后组织学生来我园参观，进行“我爱屠呦呦”中草药知识学习活动。同学们通过参观“中医药历史文化浮雕景观长廊”、“国医园”、“百草园”等博览园中医药文化景点，深刻感受到了祖国五千年中医药历史文化的源远流长和博大精深。随后，在博览园讲解员们的引导下，同学们参观了“中医药文化博览中心”和“岭南中草药种质种苗繁育基地”两大科普场所，通过现场学习，大家初步了解到了部分中草药的种类、属性、应用等中草药知识，开启了对中医药学习的兴趣。此次活动，在同学们心中埋下了“传承与弘扬中医药文化”的思想种子。
同学们到达博览园
进行队伍休整
参观博览园园区
参观博览园科普场所
活动结束后，同学们合影留念
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时辰养生Time
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23:00-1:00
此时胆经最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
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1:00-3:00
此时肝经最旺，宜熟睡养肝，忌喝酒！
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3:00-5:00
此时肺经最旺，宜进入深度睡眠，建议晚起床。
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5:00-7:00
此时大肠经最旺，宜排便，忌夫妻生活！
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7:00-9:00
此时胃经最旺，宜吃早餐，忌空腹！
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9:00-11:00
此时脾经最旺，宜多喝水，忌辛辣！
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11:00-13:00
此时心经最旺，宜午睡养心，忌剧烈运动！
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13:00~15:00
此时小肠经最旺，宜调理小肠经，忌午餐过晚！
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15:00-17:00
此时膀胱经最旺，宜补充水分，忌憋尿！
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17:00-19:00
此时肾经最旺，宜休息，忌过劳！
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19:00-21:00
此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
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21:00-23:00
此时三焦经最旺，宜入睡，过夫妻生活，忌生气发怒！