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健康养生,百病不愁
4月1日,北京大学医学部中西医结合研究院成立仪式在中日友好医院举行。中国中医科学院研究员、诺贝尔生理学或医学奖获得者屠呦呦为研究院成立写下寄语表示祝贺。
在致辞中,中国工程院院士、北京大学常务副校长詹启敏反复提到“强强联合、优势互补”这一建院原则,他指出,北京大学医学部中西医结合研究院将充分发挥各自学科、平台和人才优势,聚焦中医药防治慢病的临床疗效评价、复方中药物质基础和作用机理研究、中医药核心理论的科学内涵阐述等方面,积极开展临床研究,积极整理、验证和推出适用性慢病管理和防治方案,助力健康中国建设。
“中西医结合思维就是融会贯通,优势互补。”北京大学医学部中西医结合学系主任韩晶岩介绍,未来研究院将依托北大医学的研究实力和中日友好医院的临床实力,共同搭建中医学学科建设与发展的工作平台,实现资源共享、协同发展,聚焦慢病发病机制和环节中的共性科学问题,已设置六大类疾病(渗出相关性疾病、出血相关性疾病、纤维化相关性疾病、黏膜屏障损伤相关性疾病、自身免疫异常相关性疾病、肿瘤微环境)作为研究院近期的主要攻关方向,致力于建立一个基于临床、基于基础、基于药学结合的中西医结合研究院,解决慢病防治问题,最终降低我国慢性疾病的发病率。
中日友好医院院长孙阳在致辞中表示,北京大学医学部中西医结合研究院的成立对于中日友好医院而言,具有非凡意义,作为研究院的重要承办方,中日友好医院将大力推动和支持研究院的发展。在刚刚发布的《中日友好医院学科建设三年规划》中,医院已经明确把中西医结合学科建设作为医院未来的四大任务之一,医院将在人才政策、经费保障等方面,切实推动研究院工作的开展,努力把北京大学医学院中西医结合研究院建设成为我国中医药和中西医结合领域的,集临床、基础和药学研究为一体的国家级研究机构,为全民健康作贡献。
据介绍,北京大学医学院中西医结合研究院实施学术委员会和管理委员会领导下的院长负责制,学术委员会主任委员由詹启敏担任,管理委员会主任为北京大学医学部副主任张宁和中日友好医院副院长高海鹏。研究院院长由韩晶岩和中日友好医院副院长姚树坤共同担任。北京大学医学部中西医结合研究院正式成立也标志着我国中西医结合领域的重量级临床研究与应用机构的正式启动。
国医大师晁恩祥、许润三,以及来自相关部门、学科团队的专家300余人参会。
23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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