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健康养生,百病不愁
10月19日,全国“一村一品”建设交流活动暨广东省“一村一品、一镇一业”现场推进会、首届广东南药产业大会、广东云浮·罗定稻米节在云浮罗定正式开幕。
本次大会以“广东好南药,富民又兴村”为主题,由农业农村部乡村产业发展司、广东省农业农村厅、广东省中医药局、云浮市人民政府联合主办,旨在加强全国“一村一品”示范村镇工作交流,推进广东“一村一品、一镇一业”建设和南药产业高质量发展,提升南药产业的影响力和竞争力。
(图为广东省委常委叶贞琴,中国中医科学院院长、中国工程院院士黄璐琦等领导为大会开幕)
在大会药膳展区,国医小镇“广府金汤”展出了:红景天党参煲土鸡汤、广东三宝肉、石斛汁鸽肉丸、肉桂焗乳鸽、五素养生南瓜盅等17种特色药膳。
(图为广府金汤药膳配方顾问:广州中医药大学温伟强教授在现场指导布展)
(图为国医小镇李少勤董事长现场查看布展情况)
11:30,展区试吃环节正式开放,广府金汤药膳展区吸引了与会领导及大会代表们驻足了解,得到了北京和广东省委领导,省中医药局领导及全国各地农业部门领导们的一致肯定和赞誉。
(图为广东省中医药局局长徐庆锋向同行领导介绍广府金汤药膳)
(图为广东省委常委叶贞琴,中国中医科学院院长、中国工程院院士黄璐琦听温教授介绍广府金汤药膳)
(图为大会代表及参展商试吃广府金汤药膳)
(国医小镇参展团队合影留念)
23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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