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国医小镇
健康养生，百病不愁
“健康中国行”中医药文化摄影大赛颁奖仪式顺利举行
来源：国医小镇发布时间：2019/10/16
导读：近日，由国医小镇、广东老摄影家协会、广东省中草药产业协会联合开展“健康中国行”中医药文化摄影大赛已经圆满完成，完美落幕。昨天（10月15日)上午,正值广东“敬老月”活动期间，广东老摄影家协会在白云山云台花园盆满钵满酒家举行活动。我们国医小镇董事长李少勤、互联部总…
昨天（10月15日)上午,正值广东“敬老月”活动期间，广东老摄影家协会在白云山云台花园盆满钵满酒家举行活动。我们国医小镇董事长李少勤、互联部总经理王海箭经邀请到现场参与活动，并与摄影协会会长梁世铃为本次赛事获奖的摄影师颁发奖金和奖品。
（董事长李少勤为获奖嘉宾颁发奖金）
（互联部总经理王海箭为获奖嘉宾颁发奖金）
（获奖嘉宾合影）
（老摄影家协会赠送了我们两册书《古邑新城》）
本次摄影大赛共征集摄影作品有200多幅，经过我们组成的专家评委的海选和初选，60幅“入围作品”脱颖而出。这些“入围作品”通过一轮网络公众投票，最终根据投票结果评定奖项：最终综合评定选出一等奖1名，二等奖2名，三等奖6名，优秀奖奖19名，分别是：
获奖名单
优秀奖：
李锦胜、高汉江、 何仕荣、黄干伟、黄丽芳、黄声华、金绮兰、 李怀德、梁世铃、梁穗萍、苗庆智、谭干华、徐颂强、薛龄燊、余维锟、湛伟光、周味欣、朱汉忠、冯如天
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时辰养生Time
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23:00-1:00
此时胆经最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
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1:00-3:00
此时肝经最旺，宜熟睡养肝，忌喝酒！
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3:00-5:00
此时肺经最旺，宜进入深度睡眠，建议晚起床。
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5:00-7:00
此时大肠经最旺，宜排便，忌夫妻生活！
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7:00-9:00
此时胃经最旺，宜吃早餐，忌空腹！
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9:00-11:00
此时脾经最旺，宜多喝水，忌辛辣！
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11:00-13:00
此时心经最旺，宜午睡养心，忌剧烈运动！
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13:00~15:00
此时小肠经最旺，宜调理小肠经，忌午餐过晚！
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15:00-17:00
此时膀胱经最旺，宜补充水分，忌憋尿！
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17:00-19:00
此时肾经最旺，宜休息，忌过劳！
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19:00-21:00
此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
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21:00-23:00
此时三焦经最旺，宜入睡，过夫妻生活，忌生气发怒！