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活动回顾|中医药文化主题研学活动

来源:国医小镇发布时间:2020/8/13
导读:2020年8月11日,一群来自广东各地的学生来到国医小镇开展中医药文化主题研学活动。 以下是 精彩时刻 走进中医药文化博览中心 映入眼帘的是 动物标本——“梅花鹿”。 在讲师的解说下, 同学们了解到梅花鹿的鹿角可入药, 药材名为:鹿茸 在讲到古代中医家时, 同学们也积极分享…

2020年8月11日,一群来自广东各地的学生来到国医小镇开展中医药文化主题研学活动。




以下是

精彩时刻


走进中医药文化博览中心


映入眼帘的是

动物标本——“梅花鹿”。

在讲师的解说下,

同学们了解到梅花鹿的鹿角可入药,

药材名为:鹿茸


在讲到古代中医家时,

同学们也积极分享了扁鹊的故事

“讳疾忌医”。


在参观国医大师

邓铁涛学术成就展区中,

同学们了解到

药食同源药材五指毛桃

在生活中的作用。












轻松一刻


接下来,

同学们在讲师的带领下,

开启了

“习练古代养身操-八段锦”模式。


学会的小朋友

也迫不及待地向同伴们展示!






游玩国医园


第二站,

来到了国医园。

通过游览浮雕长廊,

同学们对中医药的发展史

有了基础的了解。


沿途中,

同学们还认识了

具有染料功能的栀子,

水上生长的芦苇,

以叶片繁育的落地生根,

带有柠檬气味的香茅等等










中医五行相克游戏


接下来,

进入游戏环节。








香皂DIY


这一天下午,

同学们在讲师的带领下,

开始了艾草香皂的制作。










合影留念








 

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时辰养生Time

  • 23:00-1:00

    此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!

  • 1:00-3:00

    此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!

  • 3:00-5:00

    此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。

  • 5:00-7:00

    此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!

  • 7:00-9:00

    此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!

  • 9:00-11:00

    此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!

  • 11:00-13:00

    此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!

  • 13:00~15:00

    此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!

  • 15:00-17:00

    此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!

  • 17:00-19:00

    此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!

  • 19:00-21:00

    此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!

  • 21:00-23:00

    此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!

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