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健康养生，百病不愁
岭南中医药文化博览园助力2020年从化区科技活动周！
来源：国医小镇发布时间：2020/8/25
导读：8月23日，2020年广州市从化区科技活动周启动仪式在从化荔枝文化博览园举行。“岭南中医药文化博览园科普基地”在现场开展了形式多样的中医药科普与宣传教育活动。内容包括：中药材及中草药实物展示、中医药知识有奖问答、中医药文创产品展示、小神农AI智能机器人互动体验等。 …
8月23日，2020年广州市从化区科技活动周启动仪式在从化荔枝文化博览园举行。“岭南中医药文化博览园科普基地”在现场开展了形式多样的中医药科普与宣传教育活动。内容包括：中药材及中草药实物展示、中医药知识有奖问答、中医药文创产品展示、小神农AI智能机器人互动体验等。
科普现场准备就绪
科普时刻
咨询石斛的养护方法
被中医药文创产品吸引
学习中药称量、碾碎、捣碎用具
向小神农AI机器人咨询中医药知识
闯关时刻
共有三大关卡：看图识别中草药、从提供的“诗、词、俗语”中猜中药名、答中医药相关问题。
参与闯关的群众小到儿童，大到老年人
通过重重中医药常识关卡
最后闯关成功获得小奖品一份
现场人气火热
前来参与的群众络绎不绝
最后活动取得圆满成功
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时辰养生Time
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23:00-1:00
此时胆经最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
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1:00-3:00
此时肝经最旺，宜熟睡养肝，忌喝酒！
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3:00-5:00
此时肺经最旺，宜进入深度睡眠，建议晚起床。
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5:00-7:00
此时大肠经最旺，宜排便，忌夫妻生活！
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7:00-9:00
此时胃经最旺，宜吃早餐，忌空腹！
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9:00-11:00
此时脾经最旺，宜多喝水，忌辛辣！
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11:00-13:00
此时心经最旺，宜午睡养心，忌剧烈运动！
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13:00~15:00
此时小肠经最旺，宜调理小肠经，忌午餐过晚！
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15:00-17:00
此时膀胱经最旺，宜补充水分，忌憋尿！
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17:00-19:00
此时肾经最旺，宜休息，忌过劳！
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19:00-21:00
此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
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21:00-23:00
此时三焦经最旺，宜入睡，过夫妻生活，忌生气发怒！