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内容来源:博罗发布
11月17日,博罗县东江广雅学校举行广东省中医药文化特色学校试点示范单位揭牌仪式。广东省教育厅主任督学李璧亮,广东省中医药局副局长李梓廉,惠州市委常委、统战部部长王开洲,县委常委、统战部部长魏海勇,县委常委、宣传部部长张建光等省市县领导出席仪式并共同揭牌。
同时,该校也获省、市颁发广东省中小学生研学实践教育基地、广东省中医药文化宣传教育基地、首批惠州市中医药文化宣传教育基地等牌匾。
李璧亮对东江广雅学校表示祝贺,并希望借助中医药文化特色学校与宣传教育基地的设立,在惠州探索出中医药文化进校园的广东模式。
李梓廉表示,东江广雅学校中医药文化教育体系完善,特色鲜明,在全省中小学中走在前列,希望东江广雅学校继续发挥示范带头作用,培养一批具有深厚功底的中医药接班人。
张建光表示希望该校在省级中医药文化特色示范学校的基础上继续努力,进一步弘扬岭南中医药文化。县委县政府将一如既往地把生命大健康产业作为重要抓手,以东江广雅学校为示范,坚定不移地在全县中小学大力推进和丰富中医药文化进校园的教育形式。
据了解,东江广雅学校于2018年11月7日成立了敦敏少年中医传承学院,构建了由生命哲学思想、中医药文化、国学修治、国粹修养、国术修炼组成的生命性融合式课程体系,高品质打造中医药文化课程育人特色和品牌,成为全省首个中医药文化特色学校。
23:00-1:00
此时胆经最旺,宜睡眠,忌熬夜及吃宵夜!
1:00-3:00
此时肝经最旺,宜熟睡养肝,忌喝酒!
3:00-5:00
此时肺经最旺,宜进入深度睡眠,建议晚起床。
5:00-7:00
此时大肠经最旺,宜排便,忌夫妻生活!
7:00-9:00
此时胃经最旺,宜吃早餐,忌空腹!
9:00-11:00
此时脾经最旺,宜多喝水,忌辛辣!
11:00-13:00
此时心经最旺,宜午睡养心,忌剧烈运动!
13:00~15:00
此时小肠经最旺,宜调理小肠经,忌午餐过晚!
15:00-17:00
此时膀胱经最旺,宜补充水分,忌憋尿!
17:00-19:00
此时肾经最旺,宜休息,忌过劳!
19:00-21:00
此时心包经最旺,宜散步,忌剧烈运动!
21:00-23:00
此时三焦经最旺,宜入睡,过夫妻生活,忌生气发怒!
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