鼻炎

1、将辛夷花、蜜枣洗净。 

2、将鹌鹑宰杀，去毛和内脏，洗净，斩件，汆水。

此汤有散风寒、通鼻窍的作用，可辅助治疗寒证、鼻炎。

丝瓜络煲猪瘦肉
材料：
丝瓜络100克，猪痩肉60克，盐4克。
做法：
1、将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净切块。 

2、丝瓜络、猪瘦肉同放锅内煮汤，至熟加少许盐调味。
3、饮汤吃肉，为1日量，分2次食用。5天为1个疗程，连用1~3个疗程。
功效：
本品能清热消炎、解毒通窍，适用于肺热鼻燥引起的鼻炎、干咳等症。

葱白红枣鸡肉粥
材料：
红枣10枚，葱白10克，鸡肉、大米各100克，香菜、生姜各10克，盐少许。
做法：
1、将大米、生姜、红枣分别洗净；鸡肉洗净切 块备用。
2、将以上四种材料放入锅中煮半个小时左右。 

3、粥成后，再加人葱白、香菜、盐调味即可。 

功效：
本粥能补中益气、宣通鼻窍，可用于鼻炎伴中气不足及食欲不振者。

薄荷茶
材料：
薄荷15克，茶叶10克，冰糖适量。
做法：
1、将薄荷洗净，和荼叶一起放入杯内，加热水冲泡。
2、加入适量冰糖，待冰糖溶化后搅拌均匀即可

功效：
本品清凉润燥、清利通窍，可用于鼻燥咽喉不适、鼻塞干痒等症。