糖尿病

※病症简介

糖尿病是由遗传因素、免疫功能紊乱等各种致病因子作用于机体，导致胰岛功能减退、胰岛素抵抗等而引发的系列代谢紊乱综合症。分为1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠糖尿病、继发性糖尿病。

※健康诊所

导致糖尿病的原因有很多种，除了遗传因素以外，大多数都是由不良的生活和饮食习惯造成的，如饮食习惯的变化、肥胖、体力活动过少和紧张焦虑都是糖尿病的致病原因。年龄大于45岁、有糖尿病家族史、有高血脂、高血压、妊娠、运动不足、长期使用糖皮质激素者，都是糖尿病的易发人群。

※生活保健

糖尿病患者生活要有规律，身体情况许可的可进行适当的运动，以促进碳水化合物的利用，减少胰岛素的需要量。注意个人卫生，预防感染。糖尿病患者常因脱水和抵抗力下降，皮肤容易干燥发痒，也易合并皮肤感染，应定时给予擦身或沐浴，以保持皮肤清洁。此外，应避免袜紧、鞋硬，以免血管闭塞而发生坏疽或皮肤破损而致感染。按时测量体重以作计算饮食和观察疗效的参考。

※饮食宜忌

●宜吃食物

◎糖尿病患者宜选用具有降低血糖浓度功能的中药材和食材，如苦瓜、黄瓜、洋葱、南瓜、荔枝、番石榴、银耳、木耳、玉米、牡蛎、菜心、花生米、鸭肉、大蒜、柚子、黄精、葛根、玉竹、枸杞、白术、何首乌等。

◎宜选用具有对抗肾上腺素，促进胰岛素分泌功能的中药材和食材，如女贞子、桑叶、淫羊藿、黄芩、芹菜、柚子、番石榴、芝麻、葡萄、梨、鱼、香菇、白菜、芹菜、花菜等。

※忌吃食物

◎忌吃容易使血糖升高的食物，如蜂蜜、果脯、果酱、粉条、热茶等。

◎忌吃辛辣、刺激、肥腻的食物，如牛油、肥肉、酒、油炸食品等。