脱发

※病症简介

脱发是指头发脱落的现象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生

长期的毛发不断处于动态平衡。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落。脱发的主要症状是头发油腻，如同擦油一样，亦有焦枯发蓬，缺乏光泽，有淡黄色鳞屑固着难脱，或灰白色鳞屑飞扬，自觉瘙痒。

※健康诊所

若是男性脱发，主要是前头与头顶部，前额的发际与鬓角往上移，前头与顶部的头发稀疏、变黄、变软，终使额顶部一片光秃或有些茸毛。引起脱发的原因有很多，主要有：

●病理性原因，由于病毒、细菌、高热使毛母细胞受到损伤。

●物理性原因，空气污染物堵塞毛囊导致的脱发。

●化学性原因，有害化学物质对头皮组织毛褒细胞的损害导致脱发。

●营养性原因，消化吸收机能障碍造成营养不良导致脱发。

※生活保健

保证充足睡眠，不熬夜；不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品；不使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷，在空气粉尘污染严重的环境中要戴防护帽并及时洗头。

※饮食宜忌

●宜吃食物

◎治疗脱发要抵抗毛发衰老，常用的中药材和食材有：何首乌、阿胶、黑芝麻、黑豆、核桃、葵花子、黑米、莴笋等。

◎宜食具有补充肾气，调节内分泌功能的中药材和食材有：菟丝子、肉苁蓉、枸杞、杜仲、女贞子、猪腰、羊腰等。

◎宜多喝水，多食用含有丰富铁质的食品，如瘦肉、菠菜、紫菜等。

◎宜食富含锌的食物，如牡蛎、板栗、核桃、花生等。

※忌吃食物

◎慎食酒、辛辣刺激、肥腻食物，如辣椒、芥末、白酒、肥肉等。

◎慎食酸性过强的食物，如牛肉、金枪鱼、奶酪等。