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健康养生，百病不愁
阴郄穴→清心安神
来源：国医小镇发布时间：2015/1/19
导读：
【名解】阴，水也；郄，空隙也。该穴名意指通里穴传来的地部经水，由本穴回流心经的体内经脉，故名。
【精确定位】在前臂掌侧，当尺侧腕屈肌腱的桡侧缘，腕横纹上0.5寸。
【简易取穴】位于前臂掌侧，先找到神门穴，垂直向上量取1横指处即是。
【功效主治】清心安神，止血止汗。适用于心痛，惊悸，骨蒸盗汗，吐血，衄血，暴喑。
【配伍治病】配心俞、巨阙治心痛，配大椎治阴虚盗汗。
【按摩手法】用拇指指腹按压本穴，每日早、晚各1次，每次1～3分钟，长期坚持，可以清心安神，调节心痛、惊恐情绪，预防冠心病。
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原标题：阴郄穴→清心安神 
时辰养生Time
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23:00-1:00
此时胆经最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
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1:00-3:00
此时肝经最旺，宜熟睡养肝，忌喝酒！
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3:00-5:00
此时肺经最旺，宜进入深度睡眠，建议晚起床。
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5:00-7:00
此时大肠经最旺，宜排便，忌夫妻生活！
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7:00-9:00
此时胃经最旺，宜吃早餐，忌空腹！
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9:00-11:00
此时脾经最旺，宜多喝水，忌辛辣！
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11:00-13:00
此时心经最旺，宜午睡养心，忌剧烈运动！
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13:00~15:00
此时小肠经最旺，宜调理小肠经，忌午餐过晚！
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15:00-17:00
此时膀胱经最旺，宜补充水分，忌憋尿！
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17:00-19:00
此时肾经最旺，宜休息，忌过劳！
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19:00-21:00
此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
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21:00-23:00
此时三焦经最旺，宜入睡，过夫妻生活，忌生气发怒！