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健康养生，百病不愁
天柱穴→治头痛、项强
来源：国医小镇发布时间：2015/1/27
导读：【名解】天，一指穴内物质为天部阳气，二指穴内气血作用于人的头颈天部；柱，在此喻意穴内气血饱满坚实也。该穴名意指膀胱经的气血在此充盈头颈交接之处，颈项受其气乃可承受头部重量，如头之支柱一般，故名。 【精确定位】在项部大筋(斜方肌)外缘之后发际凹陷中，约当后发际正…
【名解】天，一指穴内物质为天部阳气，二指穴内气血作用于人的头颈天部；柱，在此喻意穴内气血饱满坚实也。该穴名意指膀胱经的气血在此充盈头颈交接之处，颈项受其气乃可承受头部重量，如头之支柱一般，故名。
【精确定位】在项部大筋(斜方肌)外缘之后发际凹陷中，约当后发际正中旁开1.3寸。
【简易取穴】端坐低头，后发际正中旁开2横指处即是。
【功效主治】强筋骨，清头目。适用于头痛，项强，鼻塞，癫痫，肩背病，热病。
【配伍治病】配大椎治头痛项强。
【按摩手法】用食指指腹揉按本穴，每次3～5分钟，长期坚持按摩，可以醒脑提神，增强记忆力，还可以改善内脏机能，远离疾病困扰。
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原标题：天柱穴→治头痛、项强 
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时辰养生Time
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23:00-1:00
此时胆经最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
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1:00-3:00
此时肝经最旺，宜熟睡养肝，忌喝酒！
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3:00-5:00
此时肺经最旺，宜进入深度睡眠，建议晚起床。
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5:00-7:00
此时大肠经最旺，宜排便，忌夫妻生活！
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7:00-9:00
此时胃经最旺，宜吃早餐，忌空腹！
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9:00-11:00
此时脾经最旺，宜多喝水，忌辛辣！
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11:00-13:00
此时心经最旺，宜午睡养心，忌剧烈运动！
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13:00~15:00
此时小肠经最旺，宜调理小肠经，忌午餐过晚！
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15:00-17:00
此时膀胱经最旺，宜补充水分，忌憋尿！
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17:00-19:00
此时肾经最旺，宜休息，忌过劳！
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19:00-21:00
此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
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21:00-23:00
此时三焦经最旺，宜入睡，过夫妻生活，忌生气发怒！