气海穴→治头痛、项强

【名解】气，气态物也；海，大也。该穴名意指石门穴传来的弱小水气，至本穴后，水气吸热胀散而化为充盛的天部之气，本穴如同气之海洋，故名。

【精确定位】在下腹部，前正中线上，当脐中下1.5寸。

【简易取穴】位于下腹部，正中线上，肚脐中央垂直向下2横指处即是。

【功效主治】培肾固本，调气回阳。适用于绕脐腹痛，水肿臌胀，脘腹胀满，水谷不化，大便不通，泄痢不禁，癃淋，遗尿，遗精，阳痿，疝气，月经不调，痛经，经闭，崩漏，带下，阴挺，产后恶露不止，胞衣不下，脏气虚惫，形体赢瘦，四肢乏力。

【配伍治病】配三阴交治白浊、遗精；配关元治产后恶露不止：配灸关元、膏肓、足三里治喘息短气(元气虚惫)；配关元、命门(重灸)、神阙(隔盐灸)急救中风脱证；配足三里、脾俞、胃俞、天枢、上巨虚治胃腹胀痛、呃逆、呕吐、水谷不化、大便不通、泄痢不止(脾气虚弱)；配足三里、合谷、百会治胃下垂、子宫下垂、脱肛。

【按摩手法】双手搓热，用手掌大鱼际处贴于本穴，做环状运动，每次3～5分钟，长期坚持按摩，能百体皆温，脏腑皆润，调养体虚症状。