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健康养生，百病不愁
风市穴→治半身不遂
来源：国医小镇发布时间：2015/2/6
导读：【名解】风，风气也；市，集市也。该穴名意指环跳穴传来的天部凉湿水气，至本穴后，凉湿水气进一步散热缩合而变为天部的水湿云气，水湿云气由本穴的天部层次横向向外传输，本穴如同风气的集散之地，故名。 【精确定位】在大腿外侧部的中线上，当胭横纹上7寸。或直立垂手时，中…
【名解】风，风气也；市，集市也。该穴名意指环跳穴传来的天部凉湿水气，至本穴后，凉湿水气进一步散热缩合而变为天部的水湿云气，水湿云气由本穴的天部层次横向向外传输，本穴如同风气的集散之地，故名。
【精确定位】在大腿外侧部的中线上，当胭横纹上7寸。或直立垂手时，中指尖处。
【简易取穴】直立，两手并拢贴于腿边，中指指尖处即是。
【功效主治】通经活络，祛风化湿。适用于中风，半身不遂，下肢痿痹、麻木，遍身瘙痒，脚气。
【配伍治病】配风池、大杼、大椎、命门、关元、腰阳关、十七椎治中心型类风湿。
【按摩手法】用两手中指指腹垂直下压本穴，有节律地按压1～3分钟，每天坚持按摩，能疏通经络，有利于半身不遂、瘫痪患者的恢复。
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原标题：风市穴→治半身不遂 
时辰养生Time
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23:00-1:00
此时胆经最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
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1:00-3:00
此时肝经最旺，宜熟睡养肝，忌喝酒！
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3:00-5:00
此时肺经最旺，宜进入深度睡眠，建议晚起床。
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5:00-7:00
此时大肠经最旺，宜排便，忌夫妻生活！
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7:00-9:00
此时胃经最旺，宜吃早餐，忌空腹！
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9:00-11:00
此时脾经最旺，宜多喝水，忌辛辣！
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11:00-13:00
此时心经最旺，宜午睡养心，忌剧烈运动！
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13:00~15:00
此时小肠经最旺，宜调理小肠经，忌午餐过晚！
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15:00-17:00
此时膀胱经最旺，宜补充水分，忌憋尿！
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17:00-19:00
此时肾经最旺，宜休息，忌过劳！
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19:00-21:00
此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
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21:00-23:00
此时三焦经最旺，宜入睡，过夫妻生活，忌生气发怒！