太冲穴→疏肝养血

【名解】太，大也；冲，冲射之状也。该穴名意指行间穴传来的水湿风气，至本穴后因受热而胀散化为急风冲散穴外，故名。

【精确定位】在足背侧，当第1跖骨间隙的后方凹陷处。

【简易取穴】位于足背侧，从第1、第2足趾间沿第1跖骨内侧向小腿方向触摸，摸到凹陷处即是。

【功效主治】疏肝养血，平肝泄热，清利下焦。适用于头痛，眩晕，疝气，月经不调，癃闭，遗尿，小儿惊风，癫狂，痫证，胁痛，腹胀，黄疸，呕逆，咽痛嗌干，目赤肿痛，膝股内侧痛，足跗肿，下肢痿痹。

【配伍治病】配大敦治七疝；泻太冲，补太溪、复溜治肝阳上亢之眩晕；配合谷治四肢抽搐；配肝俞、膈俞、太溪、血海治贫血、赢瘦；配间使、鸠尾、心俞、肝俞治癫狂痫。

【按摩手法】用手指指腹垂直按压本穴，做环状运动，每次左右足部各1～3分钟，长期坚持按摩，能补益肝血，调节肝火。