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太冲穴：口干易怒的消气穴
来源：国医小镇发布时间：2015/6/26
导读：
太冲穴是足厥阴肝经上的穴位，在足背侧，当第1跖骨间隙的后方凹陷处。
【功效说明】太冲穴是肝之原穴，又是肝经上的“消气穴”，是容易着急上火之人的一大法宝。肝火旺时，点按太冲穴，可以平肝潜阳，行气解郁，活血化瘀，清肝利胆。
【按摩方法】当感到烦闷、焦虑甚至想发火时，先用热水泡脚约10分钟，然后推按双侧的太冲穴各3分钟，胸中的怒气就会一扫而空。由于肝经的循行路线是自下而上，顺经为补，逆经为泻，因此，消怒火应逆着肝经推，即向大脚趾的方向推。
【取穴技巧】取坐位，于足背部取穴，从第1、2足趾间沿第1跖骨内侧向小腿方向触摸，摸到凹陷处即是。
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原标题：太冲穴：口干易怒的消气穴 
时辰养生Time
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23:00-1:00
此时胆经最旺，宜睡眠，忌熬夜及吃宵夜！
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1:00-3:00
此时肝经最旺，宜熟睡养肝，忌喝酒！
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3:00-5:00
此时肺经最旺，宜进入深度睡眠，建议晚起床。
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5:00-7:00
此时大肠经最旺，宜排便，忌夫妻生活！
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7:00-9:00
此时胃经最旺，宜吃早餐，忌空腹！
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9:00-11:00
此时脾经最旺，宜多喝水，忌辛辣！
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11:00-13:00
此时心经最旺，宜午睡养心，忌剧烈运动！
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13:00~15:00
此时小肠经最旺，宜调理小肠经，忌午餐过晚！
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15:00-17:00
此时膀胱经最旺，宜补充水分，忌憋尿！
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17:00-19:00
此时肾经最旺，宜休息，忌过劳！
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19:00-21:00
此时心包经最旺，宜散步，忌剧烈运动！
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21:00-23:00
此时三焦经最旺，宜入睡，过夫妻生活，忌生气发怒！